苹果，黄芪，枸杞，茯苓水（怕上火+麦冬） 黑豆，枸杞水（绿心黑豆煮效果更好） 红豆，绿豆，薏米，枸杞，花生枣（豆浆，煮粥，煮水都可以，枣要去核不上火） 红参麦冬茯苓山药枸杞枣（煮水） 甘草，三七，枣，煮水代茶每日早晚各一副 鹰嘴豆，红豆，山药黄豆打豆浆效果更好 山楂，山药，鸡内金，茯苓，枣（煮水，豆浆，煮汤均可） 苹果，山楂，枸杞（煮水，煮粥豆浆迷糊都好） 多款如常特别容易找到的原材料，也操作很简单的，疗程定期爱自己，是家庭圆满的根本
苹果，黄芪，枸杞，茯苓水（怕上火+麦冬） 黑豆，枸杞水（绿心黑豆煮效果更好） 红豆，绿豆，薏米，枸杞，花生枣（豆浆，煮粥，煮水都可以，枣要去核不上火） 红参麦冬茯苓山药枸杞枣（煮水） 甘草，三七，枣，煮水代茶每日早晚各一副 鹰嘴豆，红豆，山药黄豆打豆浆效果更好 山楂，山药，鸡内金，茯苓，枣（煮水，豆浆，煮汤均可） 苹果，山楂，枸杞（煮水，煮粥豆浆迷糊都好） 多款如常特别容易找到的原材料，也操作很简单的，疗程定期爱自己，是家庭圆满的根本